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Re: ストレッチ

投稿者: golgol 投稿日時: 2011-5-12 19:29

私は練習場でも完璧にストレッチしてしますよ〜w

少なくとも５分くらいはストレッチに時間かけてます。

あと、終わってからも逆回転（左利きの回転）でスイングしたり、ちゃんと筋を伸ばしたりしてから帰ります