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Re: ストレッチ
投稿者: golgol 投稿日時: 2011-5-12 19:29
私は練習場でも完璧にストレッチしてしますよ〜w
少なくとも5分くらいはストレッチに時間かけてます。
あと、終わってからも逆回転(左利きの回転)でスイングしたり、ちゃんと筋を伸ばしたりしてから帰ります
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