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前の投稿 - 次の投稿 | 親投稿 - 子投稿.1 .2 | 投稿日時 2011-5-8 15:01
 ユーザー名:loop  , お住まい:埼玉県  , 投稿数:13
こないだ、打ちっぱなし行った次の日にすごい筋肉痛になってしまった(;^ω^)

練習場でも打つ前にストレッチをちゃんとした方が良いのかなぁ〜

コースに出る時は、がんばってストレッチするのですが。。。
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前の投稿 - 次の投稿 | 親投稿 - 子投稿なし | 投稿日時 2011-5-9 19:48
 ユーザー名:ayaka  , お住まい:大阪府  , 投稿数:25
たしかに久しぶりに行ったりとかしたら、筋肉痛でますよね〜

でも、練習場で本気でストレッチって、ちょっと恥ずかしいですよね。
私は家でストレッチしてから行くようにしてますよ。
ただ、よく忘れて、せずに行くんですけど(^_^;A
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なし ストレッチ

msg# 1.2
前の投稿 - 次の投稿 | 親投稿 - 子投稿.1 | 投稿日時 2011-5-11 15:20
 ユーザー名:youichi  , お住まい:宮崎県  , 投稿数:11
練習場でも絶対必要ですよ(^O^)/

ゴルフのスイングって結構体に無理がくるので・・・


まぁ真剣にストレッチしてると恥ずかしいですが(^-^;

最低でも左右の脇腹と肩回り、後内腿ぐらいはしておいた方が

いいと思います。
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満足 Re: ストレッチ

msg# 1.2.1
前の投稿 - 次の投稿 | 親投稿 - 子投稿.1 | 投稿日時 2011-5-12 19:29
 ユーザー名:golgol  , お住まい:大阪府  , 投稿数:26
私は練習場でも完璧にストレッチしてしますよ〜w

少なくとも5分くらいはストレッチに時間かけてます。

あと、終わってからも逆回転(左利きの回転)でスイングしたり、ちゃんと筋を伸ばしたりしてから帰ります
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満足 Re: ストレッチ

msg# 1.2.1.1
前の投稿 - 次の投稿 | 親投稿 - 子投稿.1 | 投稿日時 2011-5-15 21:28
 ユーザー名:loop  , お住まい:埼玉県  , 投稿数:13
みなさんお返事ありがとうございます 返事遅くなりました…

やっぱりストレッチ大事ですよね〜
これからは、練習場でもやるようにします

左右の脇腹のストレッチは今までした事無かったので、追加して試してみたいと思います
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満足 Re: ストレッチ

msg# 1.2.1.1.1
前の投稿 - 次の投稿 | 親投稿 - 子投稿なし | 投稿日時 2011-6-24 13:34
 ユーザー名:MINI  , お住まい:大阪府  , 投稿数:17
先日、ラウンドした時、ストレッチせずにスタートしたためか、
後半、足がつって、まともにスイングできなくなってしまいました(;^ω^)

やっぱストレッチ大事ですよね〜
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