ユーザー名:loop
, お住まい:埼玉県
, 投稿数:13
こないだ、打ちっぱなし行った次の日にすごい筋肉痛になってしまった(;^ω^)
練習場でも打つ前にストレッチをちゃんとした方が良いのかなぁ〜
コースに出る時は、がんばってストレッチするのですが。。。
練習場でも打つ前にストレッチをちゃんとした方が良いのかなぁ〜
コースに出る時は、がんばってストレッチするのですが。。。
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ユーザー名:ayaka
, お住まい:大阪府
, 投稿数:25
たしかに久しぶりに行ったりとかしたら、筋肉痛でますよね〜
でも、練習場で本気でストレッチって、ちょっと恥ずかしいですよね。
私は家でストレッチしてから行くようにしてますよ。
ただ、よく忘れて、せずに行くんですけど(^_^;A
でも、練習場で本気でストレッチって、ちょっと恥ずかしいですよね。
私は家でストレッチしてから行くようにしてますよ。
ただ、よく忘れて、せずに行くんですけど(^_^;A
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ユーザー名:youichi
, お住まい:宮崎県
, 投稿数:11
練習場でも絶対必要ですよ(^O^)/
ゴルフのスイングって結構体に無理がくるので・・・
まぁ真剣にストレッチしてると恥ずかしいですが(^-^;
最低でも左右の脇腹と肩回り、後内腿ぐらいはしておいた方が
いいと思います。
ゴルフのスイングって結構体に無理がくるので・・・
まぁ真剣にストレッチしてると恥ずかしいですが(^-^;
最低でも左右の脇腹と肩回り、後内腿ぐらいはしておいた方が
いいと思います。
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ユーザー名:golgol
, お住まい:大阪府
, 投稿数:26
私は練習場でも完璧にストレッチしてしますよ〜w
少なくとも5分くらいはストレッチに時間かけてます。
あと、終わってからも逆回転(左利きの回転)でスイングしたり、ちゃんと筋を伸ばしたりしてから帰ります
少なくとも5分くらいはストレッチに時間かけてます。
あと、終わってからも逆回転(左利きの回転)でスイングしたり、ちゃんと筋を伸ばしたりしてから帰ります
![](http://golpro.jp/uploads/smil24ec81d1171513d49e13c7a9b8379eb8.png)
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ユーザー名:loop
, お住まい:埼玉県
, 投稿数:13
みなさんお返事ありがとうございます
返事遅くなりました…
やっぱりストレッチ大事ですよね〜
これからは、練習場でもやるようにします![](http://golpro.jp/uploads/smil6cab93cddd9fa4609cff0f78c730effa.png)
左右の脇腹のストレッチは今までした事無かったので、追加して試してみたいと思います
![](http://golpro.jp/uploads/smil24ec81d1171513d49e13c7a9b8379eb8.png)
やっぱりストレッチ大事ですよね〜
これからは、練習場でもやるようにします
![](http://golpro.jp/uploads/smil6cab93cddd9fa4609cff0f78c730effa.png)
左右の脇腹のストレッチは今までした事無かったので、追加して試してみたいと思います
![](http://golpro.jp/uploads/smil51739172296809e24d1161f0f1c2b0a7.png)
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ユーザー名:MINI
, お住まい:大阪府
, 投稿数:17
先日、ラウンドした時、ストレッチせずにスタートしたためか、
後半、足がつって、まともにスイングできなくなってしまいました(;^ω^)
やっぱストレッチ大事ですよね〜
後半、足がつって、まともにスイングできなくなってしまいました(;^ω^)
やっぱストレッチ大事ですよね〜
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